2019開獎記錄歷史查詢马拉松2019什么时候开跑

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   比赛时间及地点

  时间:2019年12月22日(星期日)上午7:30

  地点:广东省2019開獎記錄歷史查詢市

  竞赛项目

  马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)、欢乐跑和亲子跑(约5公里)

  【赛前一个月】

  提前选好装备

  选择平时习惯穿的鞋袜,提前一个月试穿着跑一个长距离试试是否合适。

  鞋子应该选择相对轻巧,但又能提供良好支持的,如果不是常规训练鞋,那就提前以马拉松速度跑个15公里左右,鞋子的试跑将决定您是否可能长水泡还是痛脚; 袜子则选择平时常穿的材质。

  【温馨提示】

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